健康とは

健康とは

バランスの取れた身体に

戻る事だと思います。

何かしなければ

健康になれないと思っていたのを

本来のバランスに戻ることで

健康になるのだと。

ということは

今までよかれと思ってやってきたことを

一旦止めてみて

身体に変なクセをつけないということ。

今までの行動パターンを変えることで

今まで感じたことのない

身体の感覚が生じてくる。

手を軽くバンザイしてみよう。

両手が揃わなかったら

身体のバランスが崩れている

足を片方ずつ上げてみよう。

同じように上がらなかったら

身体のバランスが崩れている。

手足が揃った状態が

バランスの良い身体。

バランスが良かったら

身体本来の働きが出来る。

健康にならないはずがない。