痛いところから意識をずらす

いくら身体がつらくても

楽しいことしてたら

つらいのを忘れて

身体も楽になることがあります。

身体がつらいことに意識が向いていたのを

楽しい方に意識を持っていったことで

実際につらい症状が楽になったのでしょう。

イチローさんも現役のころ

練習で毎日何百球も投げていたとき

一人で黙々と投げていたら

肩の疲労がすごかったのに

誰かと話しながら投げていたら

肩に全然疲労感がなかったと言ってました。

イチローさんも話しながら投げることで

あまり肩に意識が向かなかったのだと思います。

しんそう療方がやっていることも

そういうことと似ています。

手に症状があったら足から調整したり

痛いところ、症状の出ているところの

離れたところから調整し始めたりします。

これも痛いところから

意識をずらす効果もありますね。

痛い、しびれるなどの感覚は微妙なもので

脳がどう捉えるかで痛みの感覚が変わるようです。

そういうところからも

痛いところから意識をずらすのは

良いことだと思います。

大好きなイチローさん