実は先月の大雪のときに
雪かきしていてぎっくり腰になってしまって
大変だったんです。
ぎっくり腰になったのが土曜日の夕方で
次の日が日曜日、その次の日が成人の日で
二日間動かずじっとしていて
火曜日から仕事したんですが
まだまだ腰が痛く
それでもなんとか乗り切りました。
雪かきは気を付けないといけませんね。
しかし今回のぎっくり腰で
腰に響かないように
姿勢を工夫しながら仕事したら
いろんな気づきがありました。
こうやって実体験してみて
わかることってありますよね。
上手いことなっているなと思います。
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