昨日は雨が降りしきる中
町内の社会奉仕で草刈りをしてきました。
合羽を着ての作業だったので
かなり蒸し暑くて
一時間やっただけで
バテバテになってしまいました。
汗もいっぱい出て
帰ってすぐシャワーを浴びて
休んでいたら
サウナに入った後のように
気分はサッパリ。
草刈りは腰などがけっこう辛くて
長時間はしないほうがよいと
患者さんには伝えています。
そしたら今日
草刈りを長くやったせいか腰が痛いという
女性が来院されました。
やっぱり草刈りの時間は
ほどほどにしたほうがいいです。
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